Tangoverkstedet

I klubbens egne lokaler i Jekteviken 5 finner du Tango Abrazos rimeligste kursalternativ. Dette er drop-in klasser der det ikke kreves påmelding, og man kan kan møte opp uten dansepartner. Men vær presis! Instruktører på tangoverkstedet er hentet blant medlemmer i klubben som har lengst danseerfaring. Disse instruktørene har hentet erfaring fra kurs i inn- og utland. Klubben arrangerer også jevnlig pedagogikk- og metodekurs for å høyne undervisningskompetansen blant våre instruktører.

Tider

Forkunnskaper

Verkstedet er et tilbud til deg som har gått et nybegynnerkurs, og ønsker å videreutvikle dine ferdigheter. Det vil alltid være noe å hente på et tangoverksted uansett hvor lenge du har danset. Søkelyset settes på hvordan man beveger seg, balanse og kommunikasjon mellom deg og partneren din. Det legges vekt på videreutvikling av kommunikasjon og føring/følging. Går du jevnlig på verkstedene vil du i tillegg til dansetrening få øvelser for balanse og akse såvel som rytme og musikalitet.

Praktiske opplysninger

Tangoverkstedet koster 40/60 kr (medlemmer/ikke-medlemmer), som man betaler i den lille sorte boksen som blir satt frem. 

Vi får tilskudd til vår undervisning fra Norsk Musikkråd, og derfor er det viktig at alle som deltar på verkstedene fyller ut listene som er utlagt komplett og korrekt. Før opp navn, adresse og fødselsår leselig - og bidra til at vi kan holde prisen nede. 

Practica - egentrening

På mandager holder vi practica (egentrening) i Jekteviken fra kl 19-21. Her er det lov å spørre andre om tips! 

1. LÆRE - 2. TRENE - 3. DANSE

For å utvikle seg som danser og opprettholde den gleden og interessen man har for dansen går vi på kurs, vi trener selv og vi danser.

Dersom man ønsker å få fullt utbytte av det man har lært trenger man å øve på dette. Derfor ser vi stor verdi i disse practicaene. Å øve selv kan være en utfordring for mange. Vi har her noen få øvetips som gjør at egentreningen blir fruktbar:

• Ha din egen tango-notatbok. I denne skriver du opp ting du lærer på kurs og verksteder. Det kan være en personlig korreksjon du gjerne vil ta vare på eller genrelle tips som ble sagt. Det kan være spørsmål eller tanker du hadde i forbindelse med kurset som du ikke fikk svar på. Det kan kanskje være en kombinasjon du ønsker å huske. Denne boken kan være fin å ha med på egentreningen.
• Ha et mål for din øvingsøkt. Trener du sammen med en partner så bruk noen minutter på å snakke sammen om hva dere ønsker å fokusere på/komme frem til. Det kan være noe du husker fra siste kurs du har vært på eller det kan være noe du selv ønsker å jobbe med. Kanskje dere kan få tips fra andre om hva dere kan jobbe med dersom dere ikke har idéer på dette akkurat da.
• Isolér problemet. En produktiv øving krever at man har 100% fokus på det man ønsker å få til. Er det å beholde kontakten i sirkulære bevegelser dere fokuserer på, så hold konsentrasjonen på dette. Ikke sett for høye krav til den andre at alt skal være på plass. Litt etter litt kan man legge på flere utfordringer. Eksempel: Først fokuserer man på kontakten i abrazoen, deretter stegkvalitet, deretter kommer bevisstheten om musikken.
• Gi tilbakemeldinger. I en øvingssituasjon skal det være rom for tilbakemeldinger fra den man danser med. Men vær vár for den andres prosess i øvingen og unngå å "belære" den andre. Kanskje den andre trenger mer tid med samme øvelse for å finne ut av det selv. Husk at ikke-verbal kommunikasjon kan fungere vel så bra i slike situasjoner. Fokuser på din egen rolle i øvelsen.
• Trene med eller uten musikk? Det er veldig nyttig å trene uten musikk! Musikken kan bli et avsporende element, dersom man tar den inn for tidlig i øveprossessen. Man fristes til å begynne "å feie" over problemet. Dersom det likevel spilles musikk i rommet dere trener i, kan dere bli enige om å ikke følge denne, men bare ha den som bakgrunnsmusikk.
• Ta pauser. Det er krevende å konsentrere seg. Ta pauser, gjerne ved å ta en dans der dere lar humla suse.
• Og sist, men ikke minst: Øv sakte! Sakte føring setter krav til din kontakt med partneren. Å øve noe sakte, virkelig sakte, setter også blant annet større krav til balansen. Dermed får du gratis trent på å holde deg lengre i din egen akse. Holder man f.eks på med en vanskelig bevegelse, gjør den sakte, virkelig sakte. Da har du mulighet til å gå i dybden og finne ut hvordan du virkelig fører den, eller hvordan du må plassere deg for å kunne virkelig få til å følge hele bevegelsen. Det er forståelig at det er gøy og morsomt å danse fort. Gevinsten med rask dansing er at man ikke merker at teknikken eller kontakten ikke er som den skal, for man haster videre til noe nytt. Langsom dansing gir mulighet til å oppnå kvalitet i kontakten mellom partnerne. 

Kontaktperson:

Bastian Hoffmann bastian bergentango.no, 41 03 40 96.